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Como curtir o carnaval na gravidez

Carnaval Gestante

Quem disse que gestante não pode aproveitar o carnaval? Pode sim!!!
Com liberação médica e alguns cuidados especiais, quem estiver grávida não precisa ficar trancada dentro de casa no carnaval.

O ideal é você evitar lugares de muito tumulto, por conta do seu estado físico. Esteja sempre acompanhada de alguém, quem em caso de necessidade, possa te ajudar.

Para a alimentação, indica-se muita hidratação e comidas leves para não causar mal estar.  Leve uma garrafinha de água sempre e uma fruta ou um lanchinho natural para se alimentar.

Se você for se divertir de forma a ficar em pé por muito tempo, lembre-se de descansar um pouco e sentar-se a cada 30 ou 40 minutos.

E depois de ter aproveitado a folia, descanse bastante, o ideal é ficar deitada, e descansar as pernas para evitar os inchaços.

Seguindo essas orientações e as do seu médico, aproveite bastante e divirta-se.

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