Sabemos que todos os pais ficam de coração partido ao deixar seu bebê dormir sozinho no quarto não é mesmo? Mas se você seguir algumas regrinhas básicas, ele vai ter uma noite maravilhosa de sono, deixando que você também tenha.
Pediatras dizem que toda criança deve ter uma rotina com horário de dormir e acordar, horário de se alimentar e horário de brincar, começando por aqui você já terá dado um passo ao sucesso do soninho.
Vamos as dicas:
1 – Música suave
É recomendável que você coloque uma música suave e em volume baixo para ajudar o bebê relaxar na hora de dormir, mas atenção, somente até ele dormir, depois que ele pegar no sono, desligue o som.
2 – Evite levar o bebê para a cama do casal
Muitos casais começam fazendo isso logo que a criança chega por terem medo de deixá-lo sozinho no berço ou até mesmo por conta dos chorinhos noturnos, mas não é recomendável. Pode ser perigoso um dos dois adultos machucarem a criança durante o sono e mais pra frente, tirar esse vício vai ser duplamente doloroso.
3 – Nada de colo
Na hora de dormir o ideal é que você deixe a criança adormecer no seu ambiente, no berço com pouca iluminação para que não se acostume a dormir sempre de luz acesa.
4 – Cólicas
Nos três primeiros meses de vida é comum o bebê sofrer com cólicas, por isso peça ajuda médica para que com um remedinho você alivie bastante a dor e deixe a noite mais tranqüila.
5 – Brinquedos
Para finalizar, você pode dar um brinquedinho confortável e anti-alérgico para o bebê dormir com ele, assim, ele se sentirá mais seguro e relaxado para sua longa noite de sono.
