Todo mundo já ouviu falar naqueles primeiros sintomas da gravidez: enjoos, cansaço, sono, etc.
E é desse último que vamos falar hoje, que logo no comecinho da gravidez incomodam um pouco as futuras mamães.
No primeiro trimestre da gestação, a mulher passa grande parte do dia com sono. Os níveis de progesterona que aumentam logo no começo da gravidez, geram a necessidade de uma soneca durante o dia. Muitas mulheres ficam tão cansadas que chegam a achar que estão ficando gripadas, mas é só o aumento do hormônio.
O mais chato é que mesmo caindo de sono durante o dia, a noite, você pode ter dificuldades para dormir, também por conta desses hormônios que estão aumentando e mudando em seu corpo, fazendo que no dia seguinte, você sinta ainda mais sono.
Nesse comecinho, infelizmente não tem muito o que fazer. O jeito é descansar o máximo que puder. Não se preocupe em parecer ociosa nessa fase, isso é normal, o mais importante é você pensar no seu bem estar e no seu bebê.