Se está nos seus planos ter um filho em breve, você deve se preparar para isso. Planejar e preparar seu corpo e saúde para isso é fundamental.
A primeira coisa a fazer é procurar seu médico e dizer suas intenções. Ele vai te orientar sobre os procedimentos.
Os mais importantes serão:
- Exames clínicos para detectar possíveis problemas, que são os de sangue e urina.
- Alguns exames mais específicos como o ultrassom e Papanicolau (pois esse último você só poderá voltar a fazer após o parto).
- Tomar vitaminas para preparar seu corpo e útero que vai receber seu bebê.
- Se ainda não tem o hábito, agora é hora de cuidar da alimentação. Uma dieta saudável e equilibrada ajudará você e seu bebê durante toda a gestação.
- Se você é fumante, agora é hora de fazer aquele esforço para parar, pois o cigarro pode trazer muitos danos ao seu bebê, inclusive é uma das causas de abortos precoces.
- Bebidas alcoólicas também devem ser evitadas ou pelo menos diminuí-las gradualmente.
- E pense em organizar sua vida financeira, você vai precisar de mais recursos durante a gravidez e principalmente após o nascimento do bebê.
E lembre-se sempre de seguir as orientações do seu médico. Boa sorte!