Uma das vaidades da mulher que deve ser evitada na gravidez, principalmente depois do 3º trimestre, é o uso do salto alto.
É lindo, nos faz sentir poderosas, mas pode te atrapalhar durante a gestação. Quando sua barriga começa a crescer o seu centro de gravidade muda e o uso de salto alto também muda seu centro também. Com isso, a pressão sobre a região lombar da coluna aumenta ainda mais.
Usando sapatos sem salto ou de salto mais baixos te dão mais estabilidade na coluna, evitando assim lesões e sobrecargas.
Tudo isso, aliado ao uso do salto alto pode te trazer ainda mais desequilíbrios e causar acidentes, como torção no pé e até queda, que pode machucar tanto você quanto causar problemas com o bebê.
Outro ponto a observar é o tipo de solado que o calçado possui. Veja se não é muito liso, prefira sempre os que têm a indicação de anti derrapante.
E então você aboliu o uso do salto na sua gravidez? Conta pra gente sua experiência.