A gente sabe que toda gestante fica mais sensível na gravidez. Num minuto você está super feliz e animada, e no outro está chorosa e angustiada. Mas fique tranquila, isso é normal e acontece com praticamente toda grávida. Isso acontece por conta das alterações que acontecem com seus hormônios nessa época.
Azias, cansaço, e outros sintomas da gravidez, acabam ajudando a mexer com o humor na gestação.
Essa variação de humor ocorre mais frequentemente nas 12 primeiras semanas de gestação e no final da gravidez, a ansiedade pode voltar por conta da aproximação do parto e toda emoção que envolve esse momento.
Para amenizar esses sintomas, tente não ser exigente demais com você mesma, faça alguma atividade física ou algo prazeroso para você. Converse com seus amigos e seu parceiro, diga o que está sentindo, isso pode te ajudar a desabafar.
Converse também com seu médico, para que ele possa diagnosticar se essas alterações de humor estão realmente dentro da normalidade ou podem evoluir para uma depressão pós parto.
