Arquivo da categoria: Dica Nutricional

11/mar
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Dica nutricional para gestantes

Hoje nossa dica nutricional está rica em ferro, fibras e vitamina B12. A receita é de carne com grão de bico. Uma deliciosa combinação para aquele prato principal do final de semana. Carne com Grão de Bico Ingredientes · Alcatra … Continue lendo

26/fev
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Dica Nutricional e Receita para Gestantes

Mãezinhas que se preocupam com a alimentação durante toda a gravidez, saibam que aqui no nosso blog sempre postamos dicas nutricionais e receitinhas para vocês apreciarem e consumirem sem culpa durante a gestação. Hoje nossa receita é rica em proteína … Continue lendo

12/fev
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Dica nutricional e receita para gestantes

E hoje é dia de dica nutricional para nossas gravidinhas que estão sempre preocupadas com uma boa alimentação para cuidar de si e do bebê que está crescendo dentro delas. A receita de hoje está rica em ácido fólico e … Continue lendo

22/jan
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Bolo de Banana para grávidas

Hoje separamos uma receita deliciosa para você preparar durante a gravidez. A banana tem potássio que faz bem ao coração e à pressão arterial. Além disso a banana ajuda combater as cãibras, muito comuns na gestação. Para o bebê, a … Continue lendo

18/dez
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Iogurte caseiro na gravidez

Médicos e nutricionistas recomendam o consumo de iogurte durante a gravidez. Ele é fonte de cálcio, regula a flora intestinal, ajuda a prevenir obesidade, além de ser um ótimo complemento tanto para saúde da mãe como do bebê. E o … Continue lendo

2/dez
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Vitamina nutritiva e refrescante para gestante

Hoje separamos para as gestantes uma dica nutricional refrescante para fazer a qualquer hora do dia e qualquer momento da gestação. Essa receita é rica em ácido fólico, cálcio, vitamina C e ainda tem propriedade diurética que melhora a retenção … Continue lendo

16/nov
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Receita para melhorar o enjôo na gravidez

Sabemos que um dos grandes incômodos da gestação são os famosos enjôos, que costumam durar cerca de 3 meses (o primeiro trimestre). E hoje trazemos um dica alimentar para se deliciar e ainda aliviar esse mal estar tão comum à … Continue lendo

30/out
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Dica nutritiva para gestantes

Durante a gravidez, a gestante precisa consumir alimentos que ajudem a fortalecer seu sistema imunológico. O zinco é um mineral extremamente importante nessa fase de fortalecimento do organismo da gestante e ele pode ser encontrado em frutos do mar, castanhas … Continue lendo

16/out
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Dica Nutricional para Gestantes

Você já sabe que tudo que faz durante a gravidez reflete no seu bebê, não é mesmo?! A sua alimentação principalmente. O que você come vai para seu pequeno em forma de nutrientes e vitaminas. Por volta da 14ª semana, … Continue lendo

23/set
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Dica Nutricional para Gestantes

Para celebrar a chegada da primavera com esse calorão que está fazendo por aqui, que tal preparar uma receita nutritiva e refrescante para consumir durante a gravidez. A receita de hoje é de Salada de Frutas com Alecrim e Sorvete. … Continue lendo