Arquivo da categoria: Dica Nutricional

24/ago
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Dica nutricional para gestante

Essa receita de hoje é super nutritiva e cheia de vitaminas e nutrientes extremamente importantes na gravidez. Bolinhos de peixe crocante Ingredientes: 2 Batatas grandes Caldo de Legumes Cenouras 2 Filetes de bacalhau fresco 4 Ovos 4 Colheres de sopa … Continue lendo

10/ago
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Biscoito de aveia para gestantes

E hoje temos mais uma dica deliciosa para nossas gestantes de plantão. Separamos uma receita deliciosa e super prática de fazer. A aveia é rica em proteínas, ferro e vitaminas, além das fibras, que ajudam a evitar a prisão de … Continue lendo

29/jul
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Receita nutritiva para gestante

Hoje separamos uma receita super nutritiva para as grávidas. Ela é rica em ômega 3. O ingrediente principal é a sardinha, uma grande divisora de opiniões, alguns amam, outros não chegam nem perto. Antes de recusar, se for seu caso, … Continue lendo

15/jul
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Macarrão é sinônimo de energia na gravidez

Durante a gestação, a gestante precisa de muitas vitaminas e nutrientes para dar conta do organismo que está em completa transição. As massas no geral fornecem carboidratos que são importantes para dar energia às gravidas. O macarrão ainda fornece vitaminas … Continue lendo

1/jul
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Dica nutricional: 10 alimentos saudáveis para gestantes

Hoje listamos 10 alimentos saudáveis para consumir na gravidez e que fazem bem ao bebê. Anote e dê preferência sempre aos alimentos naturais. Isso fará bem à você e seu bebê. Aveia Carboidratos complexos como a aveia são ótimos para … Continue lendo

17/jun
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Dica nutricional para gestante

Vejam a dica de receita para gestante que separamos hoje para vocês. Está de dar água na boca. Confira: Mini-wraps de legumes Ingredientes: 6 Folhas de Massa Folhada 2 Cenouras 2 Abobrinhas 2 Colheres de sopa de creme de leite … Continue lendo

3/jun
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Dica nutricional para o pós parto

Após o parto, começa a fase da amamentação. E essa fase exige muito da mulher que perde muitas calorias e precisa de muitos nutrientes para se manter saudável e assim poder alimentar seu bebê com saúde. A mulher no pós … Continue lendo

20/mai
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Dica nutricional para gestantes

Olá gravidinhas, querem uma receita saborosa e nutritiva para o primeiro trimestre de gestação?! Então veja só essa que separamos para vocês. Essa vitamina de mamão, maçã e laranja é ótima, pois além de colaborar com o funcionamento do intestino, … Continue lendo

13/abr
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Receita nutritiva para gestante

Aqui no blog hoje separamos uma receita deliciosa e super saudável para você fazer e consumir durante a gestação. Esse é o arroz primavera. Essa combinação que você verá a seguir é rica em ácido fólico, cálcio, vitamina C e … Continue lendo

1/abr
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Dica nutricional para gestantes

Os enjoos do início da gravidez são bastante incômodos para as gestantes. Por vezes, a mulher chega a perder peso por não conseguir se alimentar direito nessa fase dos enjoos. Por isso hoje separamos dicas para sua alimentação que podem … Continue lendo